Quando temos uma rotina diária intensa normalmente ficamos estressados e nada que fazemos rende. Os adolescentes de hoje são sobrecarregados de coisas: escola, cursinho, inglês, esportes, enem, pais que não nos entendem, irmãos que perturbam entre outros afazeres... Tudo isso aliado aos hormônios, mudanças no corpo e na mente, paixões e desilusões acabam fazendo com que os jovens vivam cansados e irritados. Muitas vezes as pessoas não entendem o porque disso, não enxergam as mudanças constantes e bruscas que ocorrem nessa fase da vida!
Todos nós temos que ter consciência do nosso dever à cumprir. Em busca de um alivio, jovens recorrem a festas, amigos, namorados(as), bebidas e curtição... Afinal essa é a época de extravasar, liberar as energias e curtir a vida. O problema é que muitos põem isso como prioridade, deixando acumular todas as responsabilidades que o cabem e quando chega a hora de cumpri-las vem o stress, vem a preguiça e o cansaço,O stress é um fator de risco na vida dos jovens, pois ele pode trazer muitas consequências negativas no seu futuro e até mesmo no seu presente! Gastrites nervosas, enxaquecas e até mesmo infartos estão sendo mais frequentes no período da adolescência. Devemos cuidar do nosso corpo e bem estar sim, mas não podemos de esquecer de cuidar da nossa mente também...
A organização é um ponto importante para que todo esse peso seja reduzido pois, tendo uma vida mais organizada, você cumpre com suas obrigações além de ter seu tempo de lazer e curtição dessa fase maravilhosa que é a adolescência!!
Pensem nisso meninas, obrigada pela atenção e até breve! :D
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